1%ずつ・・・
こんばんは。
佐藤です。
一昨日(1月3日)に、異業種交流会に2件参加しました。
とても楽しかったし、仕事に繋がったり、いい出会いもあったのですが、
うつ病の影響か、ちょっと疲れたのか、
1月4日、5日は14時間くらい寝てしまい、日中は
起きなかったです。
12月25日以降、メンタルは回復したような感じでした。
落ち込みや不安、焦りは少なくなったようでしたが、
やりたいと思うことがある反面、
前のめりになりすぎず、やりすぎてもまた疲れると感じています。
今の状態はこんな感じです。
最大HPは100だとしても、今は30くらいで、
まだまだ体力的に無理をしたり、ダメージを食らうと、
アッという今にピンチになるのかなと感じています。
自分は0か100になりがちなので、
1%ずつ回復していけばいいのあと思います。
それと、人生には大変な時もあるし、
誰だって大変なときはあるけど、
自分だけが特別つらいように感じてしまうことはあるのかなと
思います。
体調を崩しているときで営業はあまりしていないのに、
仕事が自然と来ていました。
自然体の自分のほうがいいのかもしれないです。
結果が出ていないときに原因を追求しすぎるのも
よくないかもしれないですね。
今日はここまで
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